Μύθοι για τη διατροφή το καλοκαίρι

Κόβει την όρεξη η υπερβολική ζέστη; Ξεδιψάει το παγωμένο νερό; Παχαίνουν τα φρούτα το καλοκαίρι; Διατροφικά ερωτήματα που τίθενται μονίμως, γεννώντας διαχρονική… σύγχυση, ίσως γιατί κάποιοι από τους μύθους που τα περιβάλλουν συνδέονται με ισχυρές γευστικές απολαύσεις.

Φαγητό και καύσωνας

Η ζέστη δεν μειώνει την όρεξη, απλώς την «προσαρμόζει» στις κλιματικές συνθήκες της εποχής.

Οι υψηλές θερμοκρασίες που αναπτύσσονται το καλοκαίρι αντιμετωπίζονται από τον ανθρώπινο οργανισμό μέσω της αποβολής του νερού. Εάν οι καύσεις που γίνονται στο εσωτερικό του οργανισμού παράγουν επιπλέον θερμότητα, η απαιτούμενη προσαρμογή γίνεται ακόμη πιο δύσκολα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν μπορούμε να καταναλώσουμε μεγάλη ποσότητα τροφής, ιδίως κατά τις μεσημεριανές ώρες_ ασχέτως με το αίσθημα της όρεξης.

Δροσερό «ναι», παγωμένο «όχι»

Τα παγωμένα ποτά δεν απορροφώνται με μεγάλη ταχύτητα από τον πεπτικό σωλήνα, ως εκ τούτου δεν

Αριστερά ευχολόγια...

Δεν χρειάζεται και πολύ σκέψη για να καταλάβει κανείς ότι η ελληνική Αριστερά ζει εδώ και πάρα πολύ καιρό σε ένα δικό της κόσμο που ελάχιστη έως μηδαμινή σχέση έχει με την πραγματικότητα. Με απίστευτη ευκολία συμπεριφέρονται και αντιδρούν λες και κατέχουν τη μοναδική αλήθεια - όπως άλλωστε έχουν συνηθίσει εδώ και δεκαετίες -προσφέροντας λαϊκίστικες συνταγές διά πάσαν νόσον, πιστεύοντας ότι εξυπηρετούν και τα λαϊκά συμφέροντα, χωρίς φυσικά να λογαριάζουν τον ξενοδόχο, ή τους δανειστές στην περίπτωση μας. Συμπίπτοντας απολύτως με τους άλλους επίδοξους σωτήρες μας, τους εθνικοπατριώτες, θεωρούν περίπου ότι ως περιούσιος λαός οι Ευρωπαίοι είναι υποχρεωμένοι να μας πληρώνουν για όσα τους έχουμε προσφέρει...

Απολύτως χαρακτηριστική αυτής της λογικής είναι η αντίδραση τους στη συμφωνία της περασμένης βδομάδας για την αντιμετώπιση της κρίσης χρέους που αντιμετωπίζουμε. Μια συμφωνία, που προφανώς δεν είναι η ιδανική, που δεν μας λύνει όλα τα προβλήματα, αλλά που όπως παραδέχονται και οι πιο σκληροί επικριτές της, μας δίνει μια ανάσα και ένα περιθώριο μήπως και μπορέσουμε και βγούμε από αυτό το φαύλο κύκλο.Το μεν ΚΚΕ όπως πάντα, μας υπόσχεται μια μελλοντική σωτηρία όταν έρθει στη βασιλεία του...

Το πρωτοσέλιδο της "Ημέρας"

Αναφορά του Αρχηγού της Αστυνομίας που σοκάρει

 Ο Αρχηγός της Αστυνομίας κ. Λευτέρης Οικονόμου, στους βουλευτές, στη Διαρκή Επιτροπή Θεσμών και Διαφάνειας:
«Είμαστε η μόνη ευρωπαϊκή χώρα στην οποία πραγματοποιούνται επιθέσεις καθημερινά με καλάσνικοφ,
στις επιθέσεις εναντίον αστυνομικών χρησιμοποιούνται τόξα με βέλη, σφενδόνες που πετάνε μπουλόνια και σπάνε μάρμαρα. Πυροσβεστήρες για δημιουργία θολού περιβάλλοντος, καπνογόνες βόμβες, εκτυφλωτικά λέιζερ, καυστικά οξέα που προκαλούν εγκαύματα και μπουκάλια όχι με νερό αλλά με... ούρα ,
Η κλασική μολότοφ από εμπρηστική γίνεται εκρηκτική χρησιμοποιώντας βεγγαλικά με ισχυρή ποσότητα εκρηκτικής ύλης. Στο μπουκάλι προσθέτουν και

Δελτίο τύπου κ. Τόνιας Αντωνίου για την αυξημένη εγκληματικότητα

Καταδίωξη ληστών στην Αταλάντη με εμπλοκή της ασφάλειας του Γ. Καρατζαφέρη

Καταδίωξη με πυροβολισμούς αλλά και εμπλοκή της συνοδείας ασφαλείας του Γιώργου Καρατζαφέρη, είχαμε πριν από λίγη ώρα στην ευρύτερη περιοχή της Αταλάντης.

Σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία, στις 13.40 τρια άτομα φορώντας κουκούλες και κρατώντας δυο καλάσνικοφ και ένα πιστόλι, μπήκαν στο υποκατάστημα της τράπεζας Eurobank στην Αταλάντη και άρπαξαν 8.000 ευρώ και μια συρταριέρα του ταμία. Στη συνέχεια επιβιβάστηκαν σε αυτοκίνητο, μάρκας ΒΜW, και τράπηκαν σε φυγή.

Στην Τραγάνα, όπου διατηρεί εξοχικό σπίτι ο πρόεδρος του ΛΑΟΣ, κ. Γιώργος Καρατζαφέρης,  εντοπίστηκαν από

Καμιά καθυστέρηση

Δεν είναι λίγοι οι πολιτικοί και άλλοι, οι οποίοι υποστηρίζουν πως η κυβέρνηση επέλεξε τη λάθος στιγμή για τις αλλαγές στα ΑΕΙ ή την απελευθέρωση των ταξί. Η αλήθεια όμως είναι πως στην Ελλάδα δεν υπάρχει «καλή στιγμή» για μεγάλες μεταρρυθμίσεις και αλλαγές. Οσοι τις αντιμάχονται άλλοτε ζητούν... περισσότερο διάλογο, έστω και αν έχει διεξαχθεί εξαντλητικός διάλογος, και άλλοτε ζητούν την αναβολή των σχετικών αποφάσεων για αργότερα. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι ελάχιστες μεταρρυθμίσεις έχουν ολοκληρωθεί τα τελευταία 30 χρόνια στη χώρα μας. Οι αλλαγές αυτές πρέπει να γίνουν χωρίς άλλη καθυστέρηση και οι οπαδοί της αδράνειας καλά θα κάνουν να βρουν πιο πειστικά επιχειρήματα.
Κύριο άρθρο της Καθημερινής

Ντόρα: Αποχωρώ από την πολιτική αν δεν μπω στη Βουλή

Η Ντόρα Μπακογιάννη σχεδιάζει να αποχωρήσει από την πολιτική αν το κόμμα της δεν καταφέρει να μπει στη Βουλή στις προσεχείς εκλογές.

Σε τηλεοπτική της συνέντευξη στην τηλεόραση του «Σκάι», η πρόεδρος της Δημοκρατικής Συμμαχίας αιφνιδίασε, παρά το γεγονός ότι, όπως είπε, παραμένει αισιόδοξη ότι το νεοσύστατο κόμμα της θα τα καταφέρει να περάσει το όριο του 3%. Εκτίμησε πάντως ότι δεν πρόκειται να λάβουν χώρα εκλογές στην παρούσα φάση, αν και ουδείς μπορεί να αποκλείσει κάτι τέτοιο σε μία χώρα όπως η Ελλάδα. Δεν απέκλεισε επίσης το

Μετατάξεις και από δήμο σε δήμο

Οι μετακινήσεις υπαλλήλων θα αφορούν όμορους δήμους ή δήμους που ανήκουν στην ίδια περιφέρεια. Αρχικά θα έχουν εθελοντικό χαρακτήρα, όμως στη συνέχεια θα γίνονται και υποχρεωτικά

Τη θεσμοθέτηση των ενδοδημοτικών μετατάξεων προσωπικού ανακοίνωσε χθες ο υπουργός Εσωτερικών Χ. Καστανίδης, ως ένα από τα μέτρα που θα ενταχθούν στο πρόγραμμα εξυγίανσης των υπερχρεωμένων δήμων με στόχο να μειωθεί το μισθολογικό κόστος.
Ο κ. Καστανίδης ανακοίνωσε ότι θα υπάρξει νομοθετική ρύθμιση στις αρχές Σεπτεμβρίου, σύμφωνα με την οποία θα επιτρέπονται οι μετακινήσεις υπαλλήλων (μετατάξεις κυρίως, αλλά και αποσπάσεις) μεταξύ όμορων δήμων ή δήμων που ανήκουν στην ίδια περιφερειακή ενότητα.
Ο κ. Καστανίδης παρουσιάζοντας το πρόγραμμα οικονομικής εξυγίανσης των ΟΤΑ δήλωσε ότι η κυβέρνηση αντιμετωπίζει την Τοπική Αυτοδιοίκηση ως πυλώνα τοπικής ανάπτυξης. Επισήμανε ότι ο συνολικός δανεισμός της Τοπικής Αυτοδιοίκησης της χώρας μας είναι ιδιαίτερα χαμηλός σε σχέση με τις άλλες ευρωπαϊκές χώρες και ότι υπάρχει ένας μικρός αριθμός δήμων που έχουν υψηλό δανεισμό. "Η μεγάλη πλειοψηφία των δήμων είναι υγιείς οικονομικά και δεν έχουν ανάγκη ειδικής αντιμετώπισης, παρά μόνο οριακών διευκολύνσεων για να αντιμετωπίσουν πρόσκαιρες ταμειακής φύσης δυσκολίες" επισήμανε ο υπουργός Εσωτερικών.
  Όσον αφορά το θέμα των

Συναγερμός στην ΕΛΑΣ για τον Έλληνα σύνδεσμο του Νορβηγού

Ολο και περισσότερο περιπλέκεται η υπόθεση του «ελληνικού συνδέσμου» ή και… «συνδέσμων» που εικάζεται ότι συναντήθηκαν το 2002 με τον νορβηγό εκτελεστή, ο οποίος διατηρούσε επαφή με ακροδεξιές οργανώσεις, με βάση τις σχετικές αναφορές στο μανιφέστο του, όπως δημοσιεύουν τα «Νέα».

Σύμφωνα με το Associated Press, ευρωπαίοι αξιωματούχοι υπηρεσιών ασφαλείας επιβεβαιώνουν ότι ήταν  ενημερωμένοι για την αυξημένη δραστηριότητα στις συνομιλίες μέσω Ιντερνετ (chat) φερόμενων μελών της νέας οργάνωσης, η οποία όπως όλα δείχνουν συνδέεται με τις επιθέσεις του Νορβηγού.

Οι δύο αξιωματούχοι, οι οποίοι προχώρησαν σε δηλώσεις υπό το

Σταφύλι :Το φρούτο της μακροζωίας

Όταν ένας βοσκός στην αρχαία Αιτωλία παρατήρησε ότι μια κατσίκα του έτρωγε τους καρπούς ενός φυτού και αμέσως γινόταν πιο ζωηρή, μάζεψε τους καρπούς και τους έδειξε στον βασιλιά του. Εκείνος τους έστυψε κι ήπιε το ζουμί τους. Και του άρεσε τόσο πολύ που έδωσε στον χυμό το όνομά του και στο φυτό το όνομα του βοσκού του. Ο ίδιος ήταν ο βασιλιάς Οινέας και ο βοσκός του ο Στάφυλος. Κάπως έτσι η μυθολογία εξηγεί τη δημιουργία του κρασιού.

Η πραγματική ζωή βέβαια απέχει από τον μύθο. Γιατί τα αμπέλια και οι καρποί τους ήταν γνωστά στον

Θα θρηνήσουμε θύματα

Από  καθαρή τύχη δεν έχουμε ακόμη θρηνήσει  θύματα στην παραλία Πελασγίας  από τον ισχυρό κυματισμό που δημιουργούν τα διερχόμενα πλοία της γραμμής Αγ. Κωνσταντίνος-Σκιάθος.
Επειδή τα παράπονα των πολιτών στα πλησιέστερα λιμεναρχεία δεν έχουν φέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα, τηλεφωνήστε στο τμήμα παραπόνων του Υπουργείου  Τηλ.: 2104191480 - 2104191296
 ή στείλτε e-mail  εδώ  info@yen.gr
Οι τοπικές δημοτικές αρχές  που αντιμετωπίζουν καθημερινά το πρόβλημα ας κάνουν τις κατάλληλες ενέργειες μήπως επιτέλους κάποιοι συγκινηθούν .

Μαγκιές

Να τα  πάρουμε με την σειρά για να  μη παριστάνουμε  τους  ελληνάρες του κερατά.

Πρώτο  λοιπόν.  Χρεοκοπήσαμε.

Οχι ολοκληρωτικά  αλλά  επιλεκτικά.  Οχι παντελώς. Λιγουλάκι και  προσωρινώς.

Που πάει να  πει    ότι μπάρμπα    Μήτσο,  θείτσα Μαριγώ, κυρ Στάθη,  τα λεφτουδάκια  σας  μια  χαρά. 
Οχι από   τους  πολιτικούς  που   τους   ψηφίζατε    διαρκώς. Αλλά  από  τους  ξένους, τους  ιμπεριαλιστές και   τους εχθρούς  που τους  φτύνουμε ομαδικώς.  Αυτοί  εξασφαλίζουν  το  μικρό κομπόδεμα  των  ελλήνων   πολιτών και  την  λειτουργία   των   τραπεζών. 

Τουτέστιν οι  πατριώτες οι  πολιτικοί  αποδειχθηκαν    αληθινοί   εχθροί. Αντιθέτως οι    εχθροί   η μοναδική  σωτηρία  πριν  την καταστροφή. Τούμπα  δηλαδή. Φαντάσου επιστρέψαμε στο   σχέδιο Μάρσαλ    του  1947. Τόσο  μακριά  τόσο  κοντά.  

Πάμε στο    δεύτερο.  Η  σωτηρία είναι

Κολλήματα...

Στον «αντικομμουνισμό και το μίσος που καλλιεργείται από δυνάμεις του κεφαλαίου κατά των μεταναστών» αποδίδει το ΚΚΕ το μακελειό στη Νορβηγία, μέσα από τηλεγράφημα που έστειλε στο αδελφό Κομμουνιστικό Κόμμα της χώρας του Βορρά. Επιβεβαιώνοντας την εγγενή αδυναμία του να αντιληφθεί την πραγματικότητα έξω από το πρίσμα των ιδεολογικών του εμμονών. Την αδυναμία του, ακόμα και σε αυτή την τραγική συγκυρία, ότι του είναι αδύνατον να απελευθερωθεί για λίγο, για πολύ λίγο, από τα κολλήματά του. Οσο χρειάζεται για να συντάξει ένα συλλυπητήριο μήνυμα με δυο λόγια συμπάθειας προς έναν λαό που πενθεί. 
ΒΗΜΑτοδότης

Πρωινό χαμόγελο

Το πρωτοσέλιδο της "Ημέρας"